Смузи с бананом и клубникой

 10мин.  78 ккал 
0
Рецепт смузи с бананом и клубникой, который я предлагаю, один из самых простых и вкусных. Минимум ингредиентов и максимум пользы. Готовится он на кефире. Всем, кто любит этот полезный напиток, рецепт понравиться. Смузи получается густым, с приятным мягким вкусом. Он отлично освежает, питает и нравится детям. Малышам я даю его вместо магазинного питьевого йогурта. По вкусу не отличишь, а пользы на порядок больше. Если у ребенка аллергия на цитрусы, апельсин можно исключить, получается не менее вкусно.
банан - 1 шт
клубника - 10 ягод
кефир - 200 мл
апельсин - 1 шт
сахар - по вкусу
Русская кухня Детские рецепты На полдник Для детского праздника

Пошаговый рецепт с фото

Банан почистить, нарезать.
Клубнику промыть, почистить, нарезать.
Выдавить сок апельсина.
Банан с клубникой помещаем в миксер, заливаем соком и кефиром, взбиваем до однородности.
Готовый смузи разлить по бокалам. Приятного аппетита!