Банановый смузи

 10мин.  91 ккал 
0
Смузи - это смесь фруктов или ягод с молочным продуктом. Сегодня мы приготовим банановый смузи с кефиром в блендере. Такой напиток прекрасно подходит для завтрака, заряжая вас энергией и хорошим настроением, придавая сил и бодрости. Попробуйте приготовить себе сладкий смузи из банана и малины, тогда этот рецепт обязательно станет вашии любимым!Пейте на здоровье!
Банан — 1 шт
Кефир — 300 мл
Хлопья овсяные — 2 ст.л.
Малина или клубника — 2 ст.ложки
Русская кухня На завтрак На полдник Для детского праздника

Пошаговый рецепт с фото

Банан нарезаем на кусочки
Добавляем к банану мед, овсянку и малину
Вливаем во все кефир и взбиваем блендером
Готовый смузи выливаем в стакан и по желанию можем добавить лед