готовим-легко.ру  

Запеченное куриное филе

 30мин.  205 ккал 
0
Сегодня на ужин я советую вам приготовить легкое и не жирное блюдо - Запеченное куриное филе. Грудку запекают с овощами по слоям в фольге. Всего полчаса магии на кухне, и у вас на обеденном столе стоит полезный, вкусный, сытный, овощной ужин. Рецепт обязательно полюбится вам за все свои плюсы, начиная от времени готовки до доступности ингредиентов. Приятного аппетита!
Филе куриное 3 шт.
Молоко 1 стакан
Картофель средний 6 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Помидор 2 шт.
Яйцо 2 шт.
Чеснок 2 - 3 зубчика
Сыр 150 - 200 гр.
Масло растительное для смазывания форм
Майонез 3 ст. л.
Соль, перец по вкусу
Зелень для украшения
Русская кухня На ужин На праздничный стол В духовке В фольге

Пошаговый рецепт с фото

Формируем из фольги кружки и бортиками, смазываем маслом и выкладываем картофель, порезанный тонкими кружочками
Сверху выкладываем порезанный полукольцами лук
На лук выкладываем куриную грудку, порезанную на кусочки
Сверху выкладываем кружки помидора и посыпаем натертым сыром
Отправляем в духовку наше запеченное куриное филе при 180 градусах на 20 минут