готовим-легко.ру  

Салат из курицы и свежих овощей

 10мин.  130 ккал 
1
Летом хочется есть легкую и не тяжелую еду. Салат из куриного филе со свежими овощами прекрасно подходит для низкокалорийного ужина. Свежее и вкусное сочетание этих ингредиентов разнообразит ваше привычное меню и будет прекрасно сочетаться с любым гарниром. Рецепт безумно прост, поэтому его сможет приготовить даже тот, кто с готовкой на "вы".
Куриное филе - 300 г
помидоры 3-4 шт
огурцы 2-3 шт
листья салата по вкусу
соль
оливковое масло для заправки
Русская кухня На ужин

Пошаговый рецепт с фото

Порезанную на кусочки куриную грудку обжариваем на небольшом количестве масла на сковороде до полной готовности. Солим,перчим .
Нарезаем помидоры, огурцы и зелень.
Смешиваем все ингредиенты, заправляем оливковым маслом. Соль и другие специи по вкусу