готовим-легко.ру  

Овсяная каша с яблоком и корицей.

 10 мин.мин.  894 ккал 
0
Полезный завтрак для детей и взрослых. Она проста в своем приготовлении, что экономит время по утрам. Овсяная каша с корицей ускоряет процессы метаболизма и наполняет энергией на целый день. В данном рецепте геркулес варится на воде, но вы можете заменить или разбавить молоком. Предлагаю один из вариантов, как подсластить и украсить обычную кашу.
Овсяные хлопья 150 г.
Сливочное масло 1 ст. л.
Вода 450 мл.
Яблоко 60 г.
Мед 1,5 ст. л.
Соль по вкусу
Сахар 1 ст. л.
Английская кухня Детские рецепты На завтрак В кастрюле

Пошаговый рецепт с фото

Насыпаем в глубокую емкость хлопья геркулеса, насыпаем соль, сахар. Наливаем воду и ставим на умеренный огонь. Когда хлопья набухнут, бросаем масло и помешиваем. Спустя 3-5 мин. выключаем.
Моем яблоко, удаляем сердцевину и нарезаем тонкими ломтиками, выкладываем в тарелку, добавляем ложку меда и посыпаем корицей. Аккуратно перемешиваем, завтрак готов. Дополните блюдо свежими листочками мяты.