Вы когда‑нибудь задавали вопрос поисковику: «Что приготовить из курицы и брокколи?» И получали готовый план на ужин за пару секунд? Это уже не фантастика, а работа искусственного интеллекта (AI). Сегодня AI помогает выбирать блюда, рассчитывать калории и даже управлять умными приборами. Давайте посмотрим, какие возможности уже доступны и как их легко использовать.
Самое простое – это поиск рецептов. Вместо того, чтобы листать десятки сайтов, вы вводите в чат‑бот запрос, а он сразу предлагает варианты с учётом ваших предпочтений: без глютена, вегетарианскоe, быстрые за 15 минут. Такие сервисы учатся на миллионах рецептов, так что их подсказки обычно точные и разнообразные.
AI‑ассистенты, такие как ChatGPT или Яндекс Алиса, умеют принимать параметры: количество порций, наличие конкретных продуктов, ограничения по времени. Вы говорите: «У меня есть яйца, помидоры и сыр, покажи 3‑х блюдо на ужин», и получаете список с подробными инструкциями. При этом система сразу считает питательную ценность, помогает не переборщить с солью или сахаром.
Если вы часто покупаете продукты онлайн, многие супермаркеты интегрируют AI в свои приложения. Вы выбираете набор продуктов, а система подбирает рецепты, которые из них можно приготовить. Это экономит время и уменьшает количество забытых ингредиентов.
Сейчас в продаже появляются умные плиты, духовки и весы, которые общаются с AI‑приложениями. Например, духовка может автоматически подобрать режим готовки, если вы загрузите рецепт в приложение. Весы измеряют ингредиенты и отправляют данные в ваш телефон, где AI поправляет пропорции, если вы хотите уменьшить калорийность.
Есть также приложения, которые планируют меню на неделю. Вы указываете свои цели – похудеть, набрать массу, соблюдать диету – а AI формирует список блюд, рассчитывает необходимые продукты и даже генерирует список покупок. Всё это помогает избежать лишних походов в магазин и экономит деньги.
Конечно, ничего не заменит ваш вкус и опыт, но AI – отличный помощник, особенно когда нет времени на раздумья. Попробуйте задать вопрос вашему голосовому помощнику сегодня: «Что приготовить из оставшегося куриного филе?» И посмотрите, как быстро появляется готовый план.
Если хотите интегрировать AI в свой кулинарный процесс, начните с бесплатных чат‑ботов и приложений, которые уже есть на вашем смартфоне. Экспериментируйте, меняйте параметры, отмечайте, что вам понравилось, а что нет. Со временем система будет подстраиваться под ваш стиль, и готовка станет проще, быстрее и интереснее.
Автоматизация маркетинга с использованием искусственного интеллекта меняет правила игры. Она предлагает беспрецедентные возможности для оптимизации процессов, но также несет в себе определенные риски. В статье рассмотрим, как AI помогает в маркетинге, какие преимущества это дает бизнесу, а также возможные опасности, с которыми следует считаться. Мы также обсудим советы от экспертов, таких как Григорий Чарный, для более успешной интеграции AI в вашу стратегию.
Читать далее